Causes et traitement pour les niveaux élevés de triglycérides et de Cholestérol




Votre source principale d'énergie pour votre corps provient d'un type de gras  appelés triglycérides et cholestérol.

Quand vous mangez, votre corps prend de calories dont il a besoin tout de suite et met  les calories en excès pour être utilisé plus tard en "stockage".


Ces calories sont alors libérés et donner de l'énergie entre les repas.

Une personne en bonne santé n'a pas à s'inquiéter d'un excès de ces cellules graisseuses.

Hypertriglycéridémie peut être causée par plusieurs symptome différentes.

Parmi eux sont l'obésité, l'hypothyroïdie (glande thyroïde sous active), et les maladies rénales, consommation excessive d'alcool et de manger des produits gras.

Certaines drogues sont également liées à une hypertriglycéridémie.

Ceux qui prennent du tamoxifène, les stéroïdes, les bêta-bloquants, l'oestrogène, les pilules contraceptives et les diurétiques sont également à risque d'avoir un niveau élevé de triglycérides.

Soyez conscient aussi, que l'hérédité a aussi beaucoup à faire avec un niveau élevé.

Si vous avez un membre de la famille  qui est connu pour avoir une hypertriglycéridémie, vous aurez besoin de prendre des précautions supplémentaires pour vous garder au niveau bas à un état normal.

Un taux normal se situe autour de 150 et peut être considéré comme élevé si elle atteint un niveau passé, 200. Un simple test sanguin sera en mesure de déterminer ce que votre niveau.

Il existe un traitement simple pour avoir un niveau bas de triglycérides.

Cette solution ne sera pas trouvée dans une forme de pilule et n'est pas un remède magique.

Le traitement est un changement de vie complet qui commence par votre alimentation.

Si vous êtes obèse ou en surpoids, vous devez être en bas de votre apport calorique dans tous les domaines, tels que les protéines, les glucides des produits laitiers et le sucre.

Essayez d'être actif et en exerçant un minimum de 30 minutes par jour, au moins 5 jours par semaine.

Limitez votre consommation d'alcool aussi. Ajout acides gras oméga 3 à partir de certains poissons peut aider à contrôler votre hypertriglycéridémie.

Ces acides peuvent être trouvés dans le saumon, la truite, le hareng, le thon et le maquereau.

Réduire Vos triglycérides et Cholestérol
Comment réduire votre cholestérol

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