Acné : La Solution

En adoptant un traitements "contre acné", il est parfois très facile de finir par la frustration.

Il existe aujourd'hui tant de traitements contre acné à tel point que cela devient très embarrassant de savoir pour quel traitement opter.

Voici quelques conseils pour vous aider à vous débarrasser de votre acné

-Ne pincez jamais et ne touchez aucunement un bouton.

Le seul résultat que vous obtiendrez en faisant cela est un bouton plus rouge encore et plus enflammé, car de la sorte vous distribuerez les bactéries à d’autres parties de votre visage et vous introduisez de nouvelles bactéries dans ce qui est en train de devenir une blessure ouverte, et vous risquez de cette façon d’avoir une sévère cicatrice

-Mettez une poche de glace sur le bouton désagréable pendant quelques
minutes et faites la même chose toutes les demi-heures.

Employez un cube de glace, mais enveloppez le dans un morceau de tissu pour éviter que la peau qui entoure le bouton ne soit brûlée.

Le glaçon vous aidera a diminuer le gonflement et la douleur.

-Ayez à portée de main un tube de crème d’urgence ou une pommade contre acné qui contient du peroxyde de benzoyle ou bien de l’acide salicylique et appliquez la sur les boutons.

Évitez le plus possible l’emploi de ces produits dans des zones extensives car ils sont très desséchants.

-Éviter n’importe quel produit de soin personnel qui contient des substances chimiques toxiques dérivées de l’industrie pétrochimique soit disant des produits "contre acné" et évitez aussi les parfums synthétiques.

-Rappelez vous que les meilleures crèmes sont ceux qui contiennent le Peroxyde de Benzoyle, l'application de ces crèmes demeure un des traitements contre acné parmi les plus efficaces, et qui sont disponibles en vente libre, mieux encore, quelques catégories sont naturelles et contiennent autour de 2.5% de Peroxyde de Benzoyle qui est un taux idéal.

-Lavez vous le visage au moins trois fois par jour sans employer des produits chimiques rudes ni parfumés.

Frottez la peau doucement sans utiliser rien plus dur qu’une serviette de bain propre pour le vissage ou d'autres accessoires qui accompagnent parfois les produits contre acné.

Vous remarquerez en très peu de temps après avoir commencer à utiliser une bonne crème que vous êtes entrain d'obtenir des bons résultats, mais cela ne signifie toutefois pas que vous avez complété votre traitement contre acné

Le gel de Peroxyde de Benzoyle va sécher votre acné au fur et mesure
et vous devez pour cela continuer à l'appliquer d'une façon cohérente.

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Source : http://Contenu-Gratuit.com

Acné et thé vert

Par: Elaine Clay

Le thé vert est utilisé par les Chinois comme un remède traditionnel pour traiter de nombreuses affections, y compris l'acné et à améliorer le bien-être.

Mais il fournit une alternative efficace à base de plantes aux médicaments modernes?

La réponse semble être «oui».

Il n'existe que deux traitements à base de plantes qui sont connues pour être efficaces dans le traitement de l'acné et le thé vert est l'un d'entre eux.

Dans une récente étude menée par Jennifer Gan-Wong, MD une crème de thé vert a été traîné contre une solution à 4% de peroxyde de benzoyle sur des personnes souffrant d'acné modérée à sévère.

Les résultats de cette étude ont montré que le thé vert était tout aussi bonne dans le traitement de l'acné, comme le peroxyde de benzoyle.

Mais le peroxyde de benzoyle assèche la peau et provoquer des démangeaisons ou des réactions allergiques.

Contrairement au thé vert qui a l'avantage supplémentaire de propriétés naturelles antibactériennes et antioxydants, en particulier épigallocatéchine gallate qui est 200 fois plus puissant que la vitamine E à la lutte contre les radicaux libres.

Le thé vert aide également à réduire l'inflammation, l'activité hormonale et le SIDA dans la détoxification - qui est autant de bonnes nouvelles pour les personnes souffrant d'acné.

Extrait de thé vert est un supplément à base de plantes très polyvalent - il peut être administré par voie topique, étant souvent utilisé dans les crèmes, prises dans leur sous la forme d'une pilule ou incorporé dans votre alimentation et bu comme un thé.

Cette dernière méthode est très populaire (thé vert de chèvrefeuille est souvent appelée «Pimple de thé dans de nombreuses villes chinoises) en état d'ivresse après un repas, il facilite la digestion et aide à detoxifier votre système, se débarrasser des toxines qui peuvent causer l'acné.

Astuce: ne la consommez pas de sucre, de cette volonté de neutraliser les effets salutaires du thé.

Il semble que la prise de thé vert pour l'acné est une situation gagnant-gagnant.

Il possède de nombreuses propriétés bénéfiques qui favorisent la santé tout bon tour avec peu ou pas d'effets secondaires connus et pour le prix, le thé vert c'est certainement un traitement à base de plantes qui en vaut la peine d'essayer.

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Elaine L'argile est le propriétaire de l'acné Traitements Online.com:: Accédez à des articles et des informations pour vous aider à trouver des solutions efficaces et éprouvées acné disponible en ligne à traiter et à se débarrasser de votre état de façon sûre et naturelle

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À condition qu'il soit publié dans son intégralité, y compris ma boîte de ressource ci-dessus et un "live" lien cliquable vers: http://www.acne-treatments-online.com

Souffrez-vous de l'acné ?

Ne pas s'inquiéter.
Vous n'êtes pas seul!
Il est commun dans les mois d'hiver, lorsque vous portez des tas de lourds vêtements.

La sueur peut obstruer les pores de la peau et entraîner des poussées de partout.
Autre choses qui peuvent causer de l'acné sont serrés des vêtements ajustés (Il piège la sueur contre la peau, conduisant à pores obstrués et taches) le stress et les hormones.
Pour supprimé l’acné du corps et de l'empêcher de revenir, vous pouvez lavez votre corps quotidiennement avec un nettoyant à base d'acide salicylique.
Chercher ces ingrédients sur les étiquettes des produits.

Douche quotidienne et être sûr de prendre une douche dès que possible à tout moment vous avez la transpiration été
- comme après avoir fait du sport, travaillé à l'extérieur ou tout simplement d'être au soleil.
Après votre douche, vous pouvez suivre par un organisme Alfa hydratant qui contient de l'acide hydroxy.
Cela exfolier la peau et aider à prévenir les éruptions cutanées, sans dessécher la peau .

La nuit, vous pouvez traiter l'acné tronc à l'instar du visage l'acné, l'acné en appliquant un gel ou de crème sur les parties effectuées.

Si votre acné est particulièrement mauvaise et l'habitude de répondre au traitement après environ un mois, vous aurez probablement besoin de voir un dermatologue.

Parvenir à l'auto-contrôle avec l'autisme

L'autodiscipline est une compétence que la plupart des enfants autistes ont du mal à acquérir.

Cela comprend non seulement inadéquat, explosions, mais aussi des habitudes qui peuvent être potentiellement dangereux, tels que l'agressivité envers les autres ou de causer un préjudice à eux-mêmes, comme se cogner la tête sur les murs.

Pour éviter que ceux-ci et d'autres comportements, une technique de parents et les éducateurs peuvent utiliser pour contrôler les tendances autistiques est auto-gestion.

Donner à l'enfant de pouvoir sur lui-même est souvent la clé pour garder le contrôle sur les situations de violence et de mai sera une étape positive vers l'apprentissage d'autres comportements aussi.

L'auto-gestion des travaux parce que l'enfant n'est plus entièrement contrôlés par d'autres.

Par enseignement de l'auto-gestion durant des heures précises de la journée, comme lorsque l'enfant est à l'école ou la thérapie, l'enfant aura plus de chances de continuer à pratiquer l'auto-contrôle pendant toutes les heures du jour.

L'essentiel est de mettre en œuvre un programme dans lequel il ou elle surveille son comportement et leurs activités.

Commencez avec des montants peu de temps, et de continuer à suivre l'enfant à partir d'un point de vue plus passive.

Tous les dix à quinze minutes rappeler à l'enfant qu'il ou elle est en contrôle et a besoin de suivre et d'être conscients des comportements bons et mauvais.

Cette surveillance est une forme d'auto-évaluation. Quand un enfant est en contrôle, il ou elle mai penser plus étroitement sur le comportement dans le passé et le présent.

Fixer des objectifs clairs avec l'enfant, par exemple, un après-midi sans agressivité envers les autres ou une journée à l'école sans automutilation.

Toutes les quinze minutes demander à l'enfant comment il ou elle se porte.

L'objectif est-elles satisfaites?

Si la réponse est non, peut-être de l'enfant n'est pas prêt pour l'auto-gestion, ou peut-être les objectifs sont trop inaccessible.

Vous voulez vous assurer que les objectifs sont faciles à atteindre d'abord, et puis déplacer l'enfant vers des objectifs plus difficiles à l'avenir.

Quand un enfant réussit à l'auto-surveillance, il ou elle aura une attitude plus positive envers l'expérience.

Bien sûr, une partie importante de l'auto-gestion est un système de récompenses. Demander à l'enfant venu avec sa propre récompense, selon l'intérêt.

Renforcement rendra ces objectifs bon comportement plus clairement marquée dans l'esprit de l'enfant, et en choisissant et en enrichissant lui-même, l'enfant se sent complètement dans le contrôle du système d'auto-gestion.

Choisissez des cadeaux simples pour commencer, comme le smiley pour chaque but atteint et les visages tristes pour chaque objectif non atteint, et le travail à concurrence d'un objectif plus large, comme une activité spéciale ou nouveau jouet lorsqu'une certaine quantité de Smiley Faces a été atteint.

Ces types de programmes ne se développe pas du jour au lendemain, il est donc important que vous et les enfants ont assez de temps à consacrer à une auto-expérience en gestion.

En renforçant la bonne conduite, avec des récompenses, telles que déterminées par l'enfant plutôt que par un adulte, il ou elle sera plus susceptible d'exercer sur ce même quand ne participant pas au programme.

Si votre enfant autiste est suffisamment mature, ce pourrait être un programme de traitement bon d'essayer.

Comment faire face aux tentations quotidiennes ?

Par: Claude BLANC


Résister est une des techniques les plus efficaces dans le processus d’autochangement. Il est plus facile d’adopter une nouvelle attitude que d’essayer de se débarrasser d’une ancienne. Si vous cherchez à vous défaire trop vite d’une habitude, généralement vous êtes voué à l’échec. Tant que vous vous concentrez sur le fait d’essayer de vous défaire d’une vieille habitude, vous êtes comme un soldat qui se bat avec une main attachée derrière le dos.

Vous concentrer sur un nouveau comportement peut être considéré comme le fait de détacher votre main qui était liée. Vous aurez soudainement plus de force pour apporter le changement que vous désirez. Les gens qui se défont souvent des mauvaises habitudes éprouvent de la frustration dans les premiers stades, lorsqu’ils essaient de toutes leurs forces de se débarrasser d’un comportement.

Dans un sens, vous réussissez lorsque vous arrêterez d'essayer. En mettant l'accent sur votre nouveau style de vie, vous cessez d'essayer de vous défaire d’une vieille habitude et, sans vous rendre compte, vous passez à l'étape suivante du moment que le nouveau comportement remplace l'ancien. Si vous vous êtes bien préparé, vous devriez être capable de vous déplacer très rapidement dans cette étape d’action.

Vous avez besoin d'une stratégie pour surmonter les tentations quotidiennes qui se présenteront à ce stade. L'un des secrets pour réussir est de rester actif. Notre organisme est conçu pour rester en activité. Les anciens chasseurs vivaient d’une alimentation de viandes rouges qui contenaient du mauvais cholestérol et des triglycérides, les deux facteurs les plus importants provoquant la pression artérielle et les maladies cardiaques. Pourtant, les anthropologues ont découvert que les membres des anciennes tribus de chasseurs ne souffraient pas de ces maladies, parce qu'ils avaient un mode de vie actif.

Les envies que nous ressentons constamment quand nous allumons une cigarette, nous nous servons un verre, nous prenons un morceau de gâteau ou nous nous rendons au centre commercial sont souvent des incitations physiques d'une tout autre nature.

Nous pensons que notre corps nous dit de nous défouler et de nous détendre avec une boîte de beignets alors qu'en réalité, notre corps essaie de nous dire de bouger.

Vous devriez maintenant être convaincus du rôle crucial de l’exercice dans votre changement complet de style de vie. Mais vous ne pouvez pas faire de l’exercice ou faire une promenade tout le temps. Alors, comment allez-vous résister à la tentation si vous ne pouvez pas faire d'exercice ?

La réponse est la DER: la détente, les étirements et la respiration profonde.

Ex GROS…115 kilos pour 1,72m, après avoir testé de nombreux régimes, avalé tout un tas de produits miracles sensés me faire perdre du poids, j’ai réussi à me stabiliser autour de 80 kilos depuis maintenant plus de 10 ans.

Vous pouvez vous aussi y arriver, il suffit de le vouloir…Voulez-vous qu’on en parle?
Claude BLANC
http://www.minceur-sans-regime.com/

Source : http://Contenu-Gratuit.com
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